把外在的關係，跟自己的內在小孩，一起照顧
陪跑用引導的方式，陪你看懂、調整自己的想法；修復用能量，直接修復內在的創傷。一個從想法、一個從能量，兩個一起，從兩個方向幫你好起來。
看一起做的好處一起做的好處有哪些
一個處理外在的關係，一個照顧自己的內在。兩個搭在一起，是因為它們本來就會互相影響。
內在自我、外在關係都能調整
陪跑用引導陪你看懂、調整自己的想法，修復用能量修復內在的創傷。兩邊一起，比較不會「道理都懂，卻每次又被情緒拉回去」。
補足彼此的盲點
只做陪跑，調整了想法，卻可能還被沒處理的舊傷反覆絆住；只做修復，傷口鬆開了，卻還沒學會怎麼轉換那些一再讓你受傷的想法。合在一起，內在鬆一點，想法也轉得過來。
往前走，比較不會又繞回原點
舊傷鬆開了，想法也轉得過來，你會比較不容易又掉回原本那個迴圈，被同一種情緒一再拉走。
關係陪跑
固定價・兩週・同時是顧問也是教練
兩週的陪伴。我會用引導的方式，陪你看懂自己的想法是怎麼讓你越來越難受，再給你方法練習調整，讓你慢慢回到自己、不再被情緒一直牽著走。
- 陪你看懂自己的想法為什麼讓你這麼難受
- 給你方法，練習調整、轉換想法
- 把下一步整理成今天就做得到的行動
內在修復（內在小孩）
按次客製・從能量與內在著手
內在小孩是心裡那個還沒長大的自己，藏著沒被好好處理的情緒和傷。很多突然的玻璃心、焦慮、迴避，其實都是它在求救。修復就是用能量，把這些一直拉著你的東西慢慢鬆開。
- 處理一直影響你的內在情緒與卡點
- 第一次修補後，依狀況跟你說建議次數
- 按你的步調一次一次來
兩項服務同時進行，相輔相成
陪跑陪伴你把現在的關係問題整理清楚，知道下一步可以怎麼做；同時用內在修復，把那些一被觸動就淹沒你的情緒，慢慢調整、處理好。
陪跑找出核心、給你練習的方向，協助你能夠調整到好的狀態；修復幫你補充、滋養內在的能量，讓情緒能快速恢復平穩。實際進行時，都會依照你的狀況給予專屬建議。
他們後來，慢慢好起來
這些都是真實留下來的話。想看完整的對話和歷程，點進去就好。
陪跑之後，他們慢慢變了
以前哭的時候什麼事都不想做，然後現在竟然是什麼都想做。
哇，真的很開心。我自己都沒發現到，我比以前強壯很多了。
謝謝你這段時間的陪伴及鼓勵，還好有你接住我的情緒。
做完之後，也有人這樣說
感謝老師幫忙做內在小孩，速度很快，會好好感受其中的改變。
老師不是只收費辦事，會開導、會給方向，知道改變需要時間和行動，整體很安心。
這次再調整後比先前更好，對方態度有改善，對談時也比較能站在我的角度。
一起做的費用
兩個分開計費，不綁套餐，你可以照自己的步調來。
關係陪跑
兩週 NT$8,888
內在修復
單次 NT$300 起，依狀況客製
想兩個一起，先跟我說你的狀況。
把最近發生的事、還有你現在的感覺跟我說，我會陪你看，陪跑和修復怎麼搭，對你現在最剛好。
如果你也遇到類似的情況，歡迎與我聊聊。我是一名身心靈療癒師。